ts.home與你分享輕鬆作家事

天氣熱炎炎, 隨著氣溫不斷再創新高, 這時候帶著小朋友去戲水絕對是消暑涼方, 下列是本人的建議攜帶物品:(有不足的地方歡迎補充)

1.泳具: 泳衣、蛙鏡、游泳圈(如果小朋友太小)、水槍(可以打水仗)、幾個空塑膠袋(裝泳具及濕衣物)

2.防曬乳液: 如果太陽很大一定要先塗抹(尤其是上半身)，不然容易曬傷

3.換洗衣物及拖鞋、毛巾或浴巾

4.水: 適時補充水分避免中暑

5.陽傘: 這是在戶外用的, 有時候太陽實在是太大, 遮一下比較涼爽.....

6.玩沙組:如果有帶小朋友是去沙灘或海邊, 記得多帶一條擦腳的毛巾

7.洗髮及沐浴用品: 如果去的地方有完善的淋浴空間(如: 大型游泳池)且時間足夠建議可以帶, 如果沒有那帶毛巾或浴巾即可!

要帶的東西真的不少, 建議用大包包裝著, 以免大包小包...

但不論是去海邊戲水亦或是親水公園, 游泳池....都一定要注意以下幾點:

1.切忌不要中午或紫外線過高時在戶外待太久, 皮膚容易曬傷!

  我們家寶貝曾於7月的下午1:30在大太陽底下的游泳池跟其他小朋友一起玩水(團體活動), 結果待了一個小時離開, 晚上回家就發現除了有明顯的曬痕, 肩頸及手臂也都曬傷(紫外線實在是太恐怖了!),紅紅的會痛, 看得好心疼, 趕緊用冰涼的面膜幫他在曬傷部位冰敷, 隔天就好多了!

2.盡量待在有遮陰的地方, 待在戶外一定要擦防曬乳

3.安全性要注意, 若游泳池或戲水池的水較深, 大人一定要顧好小孩

4.如果戶外溫度實在太高, 建議待在室內或等傍晚太陽小一點再去, 台灣也有很多設備不錯的室內游泳池

5.多補充水分

盡量待在陰涼的地方,較不會曬傷玩水也可以很開心 ^_^ ~